Ayurvedische Massage in Basel

Auf der Liege darfst du loslassen. Die ayurvedischen Massagen und Behandlungen sind das Herzstück meiner Praxis am Steinenring 12 in Basel: warmes Öl, ruhige Hände und ein Ablauf, der auf deine Konstitution abgestimmt ist – ob du Verspannungen lösen, dein Nervensystem beruhigen oder einfach wieder durchatmen willst.

Was ist eine ayurvedische Massage?

Eine ayurvedische Massage ist mehr als Wellness: Sie stammt aus dem Ayurveda, einem über 5000 Jahre alten Wissenssystem, und arbeitet klassisch mit warmem Öl und fliessenden, rhythmischen Griffen. Anders als eine Sportmassage richtet sie sich nicht nur auf einzelne Muskeln, sondern auf dich als Ganzes: Welches Öl, welcher Druck und welches Tempo zu dir passen, ergibt sich aus deiner Konstitution – Vata, Pitta oder Kapha. Welcher Typ du bist, liest du im Typen-Ratgeber.

Diese ayurvedischen Massagen biete ich in Basel an

So läuft deine Ayurveda Massage ab

Vor der ersten Behandlung schauen wir kurz auf dein Anliegen und deine Konstitution. Dann gehört die Zeit dir: Du liegst auf der warmen Liege, ich arbeite mit einem Öl, das zu deinem Typ und zur Jahreszeit passt – klassisch warmes, gereiftes Sesamöl, bei Pitta eher kühlendes Kokos- oder Sonnenblumenöl, bei Kapha wird sparsamer geölt oder mit der Garshan-Trockenmassage gearbeitet. Nach der Massage bekommst du einen Moment zum Nachspüren.

Was du anziehst, wie du dich vorbereitest und was du danach beachten kannst: Das alles habe ich im Massage-Ratgeber ehrlich beantwortet.

Für wen eignet sich eine ayurvedische Massage?

Für Menschen, die angespannt sind, schlecht abschalten können oder ihrem Körper bewusst etwas Gutes tun wollen. Die Massage ersetzt keine ärztliche Behandlung, sie ergänzt sie. Bei gesundheitlichen Fragen klärst du den Besuch am besten vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.

Dauer und Preise

Termine finden nach Vereinbarung statt. Massgebend sind die bei der Online-Buchung angezeigten aktuellen Preise und Behandlungsdauern. Als Komplementärtherapeutin mit eidg. Diplom bin ich EMR- und EGK-anerkannt: Viele Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten, wenn die Behandlung Teil der Ayurveda Therapie ist. Alle Details liest du im Kosten-Ratgeber.

Ayurveda Massage oder Ayurveda Therapie: Was ist der Unterschied?

Die Massage ist eine einzelne Behandlung. Die Ayurveda Therapie ist ein begleiteter Prozess über mehrere Sitzungen, in dem Behandlungen, Gespräch, Ernährung und Bewegung zusammenspielen. Viele starten mit einer Massage und entscheiden danach in Ruhe, ob sie tiefer einsteigen wollen.

Meine Praxis in Basel

Du findest mich am Steinenring 12, 4051 Basel: vom Bahnhof SBB in rund einer Viertelstunde zu Fuss, mit Tram- und Bushaltestellen in Gehdistanz und blauen Zonen im Quartier. Auch aus Allschwil, Binningen, Birsfelden, Muttenz, Reinach oder Dornach bist du in wenigen Minuten hier. Mehr zur Praxis.

Über Vanessa Rahel Metzger

Komplementärtherapeutin mit eidgenössischem Diplom, Methode Ayurveda Therapie (OdA KT). Mehr über mich und meinen Weg.

Häufige Fragen zur ayurvedischen Massage