Der Anfang von allem: ein Gespräch.

Jede Begleitung beginnt mit dem Erstgespräch und einer ausführlichen Anamnese. Du erzählst, was dich beschäftigt, ich höre zu und stelle Fragen zu Körper, Alltag, Schlaf, Verdauung und dem, was dich gerade fordert. Dieser Anfang gehört ganz dir und deiner Geschichte.

Dein Ziel im Zentrum

Meine Lieblingsfrage dabei: Stell dir vor, du hättest einen Zauberstab. Was wäre dann anders? Aus deiner Antwort entsteht dein Ziel, und daraus dein persönlicher Prozess.

Ein geschützter Raum

Alles, was du erzählst, bleibt in der Praxis. Kein Druck, keine Verpflichtung: Nach dem Gespräch entscheidest du in Ruhe, ob und wie es weitergeht. Ich sage dir ehrlich, ob die Komplementärtherapie mit eidg. Diplom in der Methode Ayurveda Therapie zu deinem Anliegen passt.

So läuft das Gespräch ab

Wir nehmen uns 60 Minuten Zeit, ohne Hektik. Ich stelle dir Fragen zu Schlaf, Verdauung, Energie, Ernährung und deinem Alltag, und ich schaue mir an, was dein Körper erzählt. Du bestimmst dabei das Tempo und erzählst nur, was du erzählen möchtest.

So bereitest du dich vor

Du musst nichts vorbereiten und nichts mitbringen ausser dir selbst. Hilfreich sind bequeme Kleidung und, wenn du magst, eine kurze Notiz, was dich beschäftigt, sowie eine Liste allfälliger Medikamente oder ärztlicher Befunde. Beides gibt uns einen guten Start.

Konstitutionsbestimmung: 60 Minuten, 150 Franken. Massgebend ist der bei der Buchung angezeigte Preis.

Und danach?

Am Ende bekommst du meine ehrliche Einschätzung und erste Impulse für zuhause. Dann entscheidest du in Ruhe, ob und wie es weitergeht. Kein Abo, keine Verpflichtung, kein Druck.

Danach geht es weiter mit Behandlungen, Ernährung und Bewegung, abgestimmt auf dich.

Häufige Fragen vor dem Erstgespräch

Vor dem ersten Termin tauchen oft ähnliche Fragen auf. Hier die ehrlichen Antworten:

Muss ich mich vorbereiten?

Nein. Komm einfach, wie du bist. Hilfreich ist höchstens, wenn du dir vorher kurz überlegst, was dich am meisten beschäftigt und seit wann. Falls du aktuelle ärztliche Befunde hast, darfst du sie mitbringen, das ist aber kein Muss. Auch eine Liste deiner Medikamente oder Nahrungsergänzungen kann nützlich sein, wenn du magst. Wichtiger als jede Unterlage ist ohnehin dein eigenes Erleben: Das erzählst du am besten einfach so, wie es ist.

Was, wenn ich nicht weiss, wo ich anfangen soll?

Dann ist das Gespräch genau richtig für dich. Meine Fragen geben dir einen roten Faden, und oft wird beim Erzählen von selbst klar, wo der Kern liegt.

Ist das Gespräch vertraulich?

Ja, vollständig. Als Komplementärtherapeutin mit eidg. Diplom arbeite ich nach den berufsethischen Richtlinien der OdA KT: Vertraulichkeit ist bei mir kein Versprechen, sondern Standard.

Muss ich mich danach gleich entscheiden?

Nein. Du gehst nach Hause, lässt das Gespräch wirken und entscheidest in Ruhe. Wenn es für dich stimmt, meldest du dich.

Kann ich jemanden mitbringen?

Wenn dir das Sicherheit gibt, ja. Das Gespräch bleibt trotzdem deins: Du entscheidest, was du erzählst und wie viel.